Tennis Mentale™: usare la mente per vincere a tennis...

A cura di TennisFacile.com®

«Scopri in questa pagina le tecniche mentali per battere psicologicamente il tuo avversario e vincere gli incontri, allenarti più efficacemente, divertirti di più. Sono le tecniche che usano i tennisti e atleti professionisti e che tu puoi imparare da solo, con facili esercizi e con gli insegnamenti di
6 coach mentali professionisti...»

...Infatti, in questo corso AUDIO + EBOOK ho inserito le più efficaci tecniche mentali che usano atleti professionisti chiedendole a 6 tra i più conosciuti coach mentali italiani. E in più, con un manuale specifico per il Tennis Mentale™ realizzato sul materiale di Tomaz Mencinger, l'autore di Tennis Facile.

E sono cosi sicuro che il mio metodo funziona che te lo garantisco (come non può fare il tuo maestro di tennis).

Sai già tutto?
Acquista ORA Tennis Mentale™

Ti capita di perdere un incontro perchè perdi la testa mentre il tuo avversario rimane freddo e concentrato? Entri in campo con un tennista più forte sentendo già nella bocca dello stomaco la sensazione della sconfitta? O viceversa ti dai del "co.....e" quando fai errori con un tennista meno forte che poi vince l'incontro? Diventi nervoso anche in allenamento e così impari molto meno e molto più lentamente? Giochi a tennis per rilassarti ma alla fine sei più nervoso che in ufficio? Complimenti, il Tennis Mentale™ è la soluzione che stavi cercando.

Sono Andrea Borghi di Tennis Facile e da 7 anni studio le tecniche che si possono usare per controllare la mente al fine di ottenere il miglior risultato possibile in quello che facciamo.

Può servire nel lavoro, può servire nelle relazioni personali, può servire nello studio. Può servire per giocare meglio e vincere a tennis.

Esattamente un anno fa ho iniziato a studiare l'applicazione delle tecniche mentali al tennis. Volevo vedere se effettivamente, le tecniche che conoscevo e applicavo nel lavoro e nella vita potevano servire quando mi trovavo sul campo da tennis, per farmi giocare meglio e vincere di più.

Io non sono decisamente un freddo, quando gioco la passione prende il sopravvento (o meglio prendeva, perchè ora ho imparato a gestirla), smetto di ragionare, mi dò dell'imbecille (uso parole più colorite), sbaglio quello che non sbaglierei se fossi calmo.

Ma come si fa a essere calmi e concentrati quando succedono 3 errori di fila, quando l'altro becca due linee, quando il tuo rovescio perfetto tocca il nastro e ricade nel tuo campo, quando il tuo avversario sembra superman... eccetera eccetera.

La verità è che si può. Come alleniamo il corpo ad eseguire i colpi correttamente, così - ho scoperto in teoria e poi ho visto in pratica - possiamo allenare la mente a gestire le emozioni, a dirci le cose giuste, a vedere le cose giuste a darci un vantaggio sul nostro avversario invece che... essere un altro avversario in campo!

Perchè l'avrai provato anche tu: la tua mente parte, dice cose, immagina film, prevede il futuro e ricorda il passato. Tutto questo contro di te che così, oltre che l'avversario dall'altra parte del campo, devi gestire anche l'avversario dentro di te.

Capita a tutti i tennisti, perchè il tennis è lo sport mentale per eccellenza, dove hai tanto tempo per pensare e, in genere, pensare cose sbagliate.

Capita a tutti i tennisti: ma i migliori conoscono e usano tecniche per controllare la mente. La differenza tra i primi 10 tennisti al mondo e i successivi 1000 è solo marginalmente nei colpi: è invece nella capacità di gestire la mente, la psicologia, le emozioni, le immagini, le parole e le idee che il tennista crea durante il gioco.

Non è questione di dono naturale: è questione di allenamento.

Allenamento al "Tennis Mentale™". Di cosa si tratta?

Il segreto del Tennis Mentale™: quando giochi puoi controllare la tua mente , come fai con il tuo corpo. Impossibile? No, sono tecniche usate da 30 anni, anche se molti non le conoscono.

Dopo aver letto molti libri e aver scoperto che il manuale di Tomaz Mencinger derivava dagli stessi studi che stavo facendo indipendentemente, posso dire che la sostanza del Tennis Mentale™ è basata sulle tecniche di Programmazione Neuro Linguistica (PNL) che vengono usate dai campioni di ogni sport e di chi fa tennis agonistico (cambia lo sport, ma i concetti rimangono gli stessi).

Senza pretese di essere uno studioso della materia (anche se ho fatto dei corsi) ti posso dire che semplificando all'osso la PNL dice questo:

i pensieri si materializzano con immagini e parole
il tuo cervello lavora sempre per soddisfare le tue richieste
la mente non distingue tra ciò che immagini e ciò che è reale

Da questi tre semplici concetti capisci bene che se dopo un errore ti dici "Questo lo sbaglio sempre, non so proprio giocare a tennis oggi" il tuo cervello farà di tutto per confermarti questa affermazione. Con una sola frase hai condizionato il tuo cervello a... farti perdere. Immagina cosa succede quando continui a comunicare alla tua mente pensieri depotenzianti (che ti levano potere invece di aumentarlo).

Soprattutto è molto importante capire il concetto che la mente non distingue tra reale e immaginato. Questo concetto richiede una spiegazione ulteriore.

Gli studi hanno dimostrato che i canali di processo delle informazioni sono unici: questo ci permette di divertirci quando guardiamo un film e ci immedesimiamo nella situazione, vivendo le emozioni che gli attori stanno cercando di trasmettere. Lo stesso può avvenire con i sogni, quando ci svegliamo e pensiamo che sia successo realmente.

Affinchè l'inganno della mente riesca, è necessario che ci sia un catalizzatore: l'emozione. Nei film è data dalla bravura degli attori, dall'interesse della trama, dagli effetti speciali, dalle immagini e dai suoni. Nei sogni è più facile perchè non c'è nessun controllo della coscienza (non siamo svegli) e quindi la mente può venir ingannata facilmente.

Ma queste cose le facciamo ogni giorno, continuamente. Quando ci immaginiamo come sarà una determinata cosa non ancora vissuta, ma immaginata con emozione (es: riunione con il capo, uscire con un nuovo partner, esame universitario, eccetera) programmiamo la nostra mente.

A volte immaginiamo cose utili, altre volte immaginiamo cose che ci danneggiano.

Probabilmente conosci la storia del tizio che si ferma con l'auto in campagna, di notte e vede un casolare in lontananza. Pensa di chiedere la bicicletta in prestito per raggiungere il paese più vicino e chiedere assistenza. E mentre cammina nella notte per arrivare al casolare si immagina che il proprietario della bicicletta non gliela vorrà dare e se lo immagina in modo sempre più vivo finchè arriva a suonare il campanello della casa, il proprietario apre e il nostro gli urla "Sai cosa? Vaffanculo tu e la tua bicicletta!"

E' capitato anche a te? E' capitato anche a te di farti un film e di far andare le cose seguendo il tuo film che non corrispondeva affatto alla realtà?

Succede moltissimo sul campo da tennis.

Ci facciamo film sulla nostra bravura, sui nostri errori, sui nostri limiti, sull'avversario, sull'arbitro, sul campo, sul pubblico, sulle palline da tennis e persino su cosa abbiamo mangiato a pranzo.

Immagini e frasi che ci diciamo e che condizionano la nostra mente ad agire, spesso all'opposto di come vorremmo.

Dirai: certo che mi capita. Ma non riesco a controllarlo, arriva e basta.

Certo che arriva, la mente non può smettere di pensare: ma tu puoi controllare cosa succede dopo. Ora ti spiego come.

Come allenare la tua mente al Tennis Mentale™: esercizi semplici, che puoi fare dovunque e in qualsiasi momento.

Ciò che abbiamo fatto con questo corso, grazie all'ottimo lavoro di Tomaz Mencinger - oltre che l'autore dei video tecnici di Tennis Facile è un grande studioso di tecniche mentali applicate al tennis - è selezionare tra le decine di tecniche della PNL quelle che possono essere facilmente e con maggiore efficacia essere applicate al tennis.

Quindi abbiamo definito 4 aree in cui puoi agire per controllare efficacemente la tua mente mentre giochi a tennis:

Livello di eccitazione
Questa area è fondamentale perché solo controllando questo fattore puoi mettere in pratica gli insegnamenti del Tennis Mentale™. Se pensi di non riuscire a controllare i tuoi pensieri è perché non stai controllando il tuo livello di eccitazione. Imparerai come controllarlo con semplici esercizi.
Concentrazione
La concentrazione è la benzina del gioco efficace. Solo gestendo la concentrazione ad alti livelli puoi essere "qui e ora" e sviluppare un tennis efficace. Non gestire la concentrazione significa giocare al 5% delle tue possibilità. Anche in questo caso imparerai semplici ed efficaci esercizi per gestire la concentrazione.
Accettazione
Questa area è quella che gestisce i problemi ed è essenziale per un gioco che abbia continuità. Non serve a niente giocare bene quando tutto è ok, bisogna saper giocare ok quando tutto va male. Con l'allenamento nelle due precedenti aree non sarà difficile per te gestire quest'area (con i suoi esercizi specifici).
Visualizzazione e Dialogo interno
Questa area è quella dei trucchi per "passare di livello". Ovvero è qui che aggiungi al tuo arsenale le armi del Tennis Mentale™ per, non solo controllare la tua mente, ma usarla per aiutarti. Troverai esercizi facili e divertenti che ti faranno veramente passare di livello.

Queste sono le basi su cui è fondato il Tennis Mentale™. Una volta che vedi come funziona la mente e capisci dove puoi agire, cambia tutto.

Perchè sei in grado di controllare i tuoi pensieri e portarli nella direzione che ti serve, anzichè essere preda dei pensieri e delle emozioni.

I concetti che imparerai non sono complicati, anche se possono essere nuovi e rivoluzionari. Ma appena li applicherai vedrai subito i risultati.

Questo è il bello del Tennis Mentale™: diversamente dagli esercizi tecnici che richiedono ripetizioni e sono influenzati da tanti fattori che non controlli, gli esercizi di Tennis Mentale™ agiscono rapidamente e, lavorando sulla tua mente, sono replicabili sempre.

Quando inizierai ad applicare il Tennis Mentale™, semplicemente non potrai più tornare al vecchio modo di usare (o meglio, non usare) la mente!

Tennis Mentale™: il primo corso multimediale sulle tecniche mentali applicate al tennis, con manuale + audio per un apprendimento ottimale e pratico.

Prima di tutto, ti voglio dire perchè abbiamo creato un corso con audio.

Il motivo è sia di performance che pratico.

Dal punto di vista della performance, è dimostrato che questo tipo di informazioni viene assimilato molto bene attraverso l'ascolto. Ogni parola che noi leggiamo viene "ascoltata" nella testa prima di essere processata dal cervello (prova mentre leggi queste parole: stai sentendone i suoni prima di capire cosa significano).

Quindi i contenuti audio di questo corso sono in una forma ottimale per essere assimilati. E te lo dice uno che ama leggere, ma che deve ammettere che talvolta l'audio è più efficace.

Il motivo pratico è che puoi ascoltare questi audio mentre fai altre cose: con un lettore MP3 mentre ti alleni o sei in palestra o guidi, o sei in tram o metro. O anche prima di addormentarti per permettere al tuo cervello inconscio di lavorare sui concetti durante la notte (probabilmente il miglior utilizzo degli audio).

La formazione audio è diffusissima in USA, patria dei prodotti di auto-apprendimento, mentre in Italia questi prodotti sono ancora piuttosto rari. Tennis Mentale™ quindi è un prodotto piuttosto innovativo in Italia, ma sono sicuro che sarà di tuo gradimento (te lo garantisco).

A dire il vero è un prodotto innovativo anche a livello mondiale: ci sono libri, ma non c'è nessun corso come questo sull'argomento "mente e tennis" (e con i contenuti che troverai in questo corso).

Tennis Mentale™ non è un corso che contiene miliardi di informazioni: è un corso focalizzato e specifico per darti informazioni ed esercizi pratici che puoi usare subito per migliorare il tuo tennis. Io uso questi concetti ormai da diversi mesi e ti posso garantire che agiscono efficacemente e subito (a volte si tratta di secondi!)

Cosa troverai nel corso Tennis Mentale™?

Il corso è composto da

1 manuale con le basi teoriche e i 30 esempi di applicazione per le diverse situazioni di gioco
6 interviste a coach mentali professionisti con consigli, esempi, trucchi per applicare i concetti

(il prodotto è totalmente in formato digitale (PDF + MP3) per riceverlo istantaneamente e usarlo subito)

Ecco tutti i dettagli su Tennis Mentale™, il primo corso italiano (e mondiale) sull'uso della mente per vincere a tennis!

Manuale (ebook)
«Tennis Mentale™. come usare la mente per vincere a tennis»
(Manuale 55 pagine)

	Come controllare il livello di eccitazione. Impara a valutare il tuo livello di eccitazione e a gestirlo a tuo vantaggio anziché essere gestito da esso (elemento N.1 del Tennis Mentale™)
	Come controllare la concentrazione. Scopri come valutare l'efficacia della tua concentrazione per utilizzare il fattore più critico e al tempo stesso più sottovalutato della prestazione tennistica (elemento N.2 del Tennis Mentale™)
	Come gestire l'accettazione delle situazioni. Impara a gestire le situazioni critiche senza farti gestire da esse. E' questo che fa la differenza tra un buon tennista e un tennista vincente (elemento N.3 del Tennis Mentale™)
	Come usare il potere della visualizzazione. Scopri il sistema di visualizzazione e di dialogo interno, come influenzano tutti i tuoi pensieri e come puoi sfruttarli consciamente per acquisire un vantaggio sul tuo avversario (elemento N.4 del Tennis Mentale™)
	Come applicare questi concetti a 30 situazioni di gioco. Poiché questo è un corso che vuole veramente darti informazioni pratiche pur trattando di concetti un po' "difficili" nel manuale troverai 30 applicazioni pratiche del Tennis Mentale™ ad altrettante situazioni di gioco. Scoprirai come gestire... Ansia pre-match (fuori dal campo) Ansia pre-match (in campo) Match ritardato Fantasie mentali sull'incontro Chiamata sbagliata dell'arbitro Il tuo avversario imbroglia Disturbi esterni Disturbi interni Time out del tuo avversario Incontro interrotto (oscurità, pioggia...) Giornata storta Giornata eccezionale per il tuo avversario Giocare con un avversario più debole Affaticamento Errore gratuito "Liscio" Doppio fallo Perdita servizio Break sul servizio dell'avversario Set perso Set vinto Un set a testa Indietro nel set (molto) Indietro nel set (un poco) Avanti nell'incontro (molto) Avanti nell'incontro (un poco) Pareggio raggiunto Vantaggio perduto Tie Break Alcune situazioni di gioco tipiche Quali sono le situazioni che senti più critiche per te? Scopri come gestirle!
	Cosa fare dopo l'incontro. Impara come usare il periodo dopo l'incontro per costruire il tuo tennis sempre più solido e vincente (invece che il contrario!)
	Scrivi i tuoi appunti per un apprendimento personalizzato. Il manuale è impaginato in modo da consentirti di scrivere i tuoi appunti su ognuna delle sezioni, in modo da personalizzare il tuo processo di apprendimento.

Nota: la sequenza in cui vengono presentati i coach in questa lettera
segue l'ordine alfabetico.

Audio intervista Coach Mentale
«1. roberto civitarese: le tecniche che usano
gli sportivi professionisti»
(Audio 45 minuti)

Roberto Civitarese

E’ un professionista specializzato nel “coach mentale per calciatori” e aiuta infatti diversi calciatori professionisti a migliorare le loro performance.

E’ quindi un esperto abituato a lavorare con atleti e infatti mi ha dato parecchie informazioni pratiche e utili. Scrive una rubrica sull’argomento “sport e mente” per un importante quotidiano italiano.

	Come creare gli obiettivi. Scopri nella prima parte dell'intervista come creare i tuoi obiettivi (quantificabili, raggiungibili, stimolanti)
	La visualizzazione, il tuo film personale. Come usare la visualizzazione per gestire pensieri e voci negative prima di scendere in campo.
	Come controllare la fisiologia e gestirla a tuo vantaggio. Capire e gestire il rapporto mente corpo come strategia essenziale per l'atleta.
	Come ritornare "QUI e ADESSO". Come usare il linguaggio durante il dialogo interno e come definire un focus efficace "verso il futuro".
	Modellare l'eccellenza. Come usare i video dei campioni per modellare le loro strategie (non basta guardare, bisogna sapere come)
	Come gestire le distrazioni. Come usare le ancore e le leve emozionali, la strategia del "perché"
	Riconoscere linguaggio perdente e rimpiazzarlo. Metodi efficaci per gestire il problema del dialogo "perdente" con se stessi.
	ESERCIZIO BONUS: Come cambiare la cornice e spostare il risultato

Audio intervista Coach Mentale
«2. piernicola de maria: come usare la forza della mente per migliorare l'allenamento»
(Audio 49 minuti)

Piernicola De Maria

E’ un coach specializzato nel “raggiungimento delle prestazioni ottimali” con la tecnica Mythoself (basata sulla connessione mente-corpo) e lavora prevalentemente all’estero, in genere con imprenditori e top manager.

Nell’intervista ha dato, come sempre, dei punti di vista piuttosto insoliti che fanno riflettere su cose che diamo per scontate, ma che scontate non sono.

	I limiti dell'approccio mentale. Attenzione a usare il vantaggio mentale per quel che può dare (Nadal in pessima giornata sarà sempre più forte di te al meglio)
	L'interesse composto mentale. Come realizzare la potenza dei piccoli miglioramenti combinati per ottenere risultati importanti.
	"Dimenticati di migliorare." L'approccio focalizzato sul miglioramento non lavora secondo gli schemi naturali del cervello (e cosa fare invece)
	Una lezione ripetuta 100 volte. I limiti dell'approccio tradizionale all'insegnamento, cosa dovrebbero fare i maestri per non portare gli allievi in overload (e cosa puoi fare tu per proteggerti)
	Dove focalizzare l'attenzione. Il focus è generalmente posto nella direzione opposta a quello che dovrebbe essere per ottenere incrementi di prestazioni (e scopri che il focus giusto che è ben più facile di quello errato)

Audio intervista Coach Mentale
«3. max formisano: come usare tecniche mentali per competere con avversari più forti»
(Audio 47 minuti)

Max Formisano

Fondatore dell’omonima società di formazione, è definito “il formatore dei formatori” perché si trova spesso a formare altri coach.

Il suo focus sono le tecniche mentali che si possono usare per creare un vantaggio quando si parte da una posizione di svantaggio (es: nella vendita, ma anche nello sport). Il suo intervento è infatti focalizzato su “come battere avversari più forti di te”

	Le ancore fisiche. Scopri cosa sono e come usarle per sfruttare la connessione mente-corpo come un interrruttore per attivare strategie vincenti.
	Come attaccare la psicologia dell'avversario con il tuo comportamento. Alcuni trucchi per lavorare sui punti deboli psicologici del tuo avversario.
	Visualizzazione multisensoriale. Come usare i 5 sensi per creare una visualizzazione estremamente più efficace del tuo futuro successo (e come evitare di usarla al contrario!)
	La domanda "ahi". Come un semplice cambio nelle domande che ti fai modifica radicalmente l'atteggiamento verso i problemi in partita .
	Definisci la tua metafora potenziante. Come usare le parole ancora per attivare le i tuoi stati d'animo efficaci e vincenti.
	Come abbandonare il focus sul risultato per migliorare le performance. Scopri la moderna strategia che elimina le "frustrazioni da risultato" cambiando il focus su un altro elemento molto più efficace.
	ESERCIZIO BONUS: I 4 step della catena dell'eccellenza.

Audio intervista Coach Mentale
«4. mattia lualdi: la preparazione mentale della gara e altre strategie di competizione»
(Audio 42 minuti)

Mattia Lualdi

E’ uno dei più giovani (non so dire se IL più giovane) coach personali in Italia. Ma il suo talento lo ha portato a diventare rapidamente un coach personale molto richiesto.

Ha anche una specializzazione in negoziazione e applicazione delle tecniche mentali allo studio della musica (è un musicista lui stesso). Ha realizzato un corso multimediale sull’uso della mente.

	Come gestire la fisiologia per ottenere lo stato d'animo ottimale. Scopri come usare la fisiologia come interruttore per lo stato d'animo ottimale (per entrarci in modo praticamente istantaneo)
	Il focus sulle tue risorse (non su quelle degli altri). Impara a preparare la tua mente con un focus sulle tue risorse personali e di processo
	L'importanza della conoscenza e percezione dei dettagli. Scopri come la preparazione mentale richiede di arricchire le tue visualizzazioni con i dettagli sulla situazione (visitare il campo di gara come fa Valentino Rossi)
	FDC, conoscerle per evitarle. Le "Frasi Depotenzianti del Cavolo" sono probabilmente l'avversario più fastidioso che puoi trovare sul campo (impara come evitarle)
	Come modellare i grandi campioni per migliorare il tuo gioco. C'e' un modo giusto e uno sbagliato per usare l'esempio dei grandi campioni (consiglio: scegliere cosa modellare, non chi modellare)
	Obiettivi di risultato e obiettivi di processo. Impara quali sono le differenze e quale tipo di obiettivo è più utile ed efficace.
	ESERCIZIO BONUS: Una strategia di visualizzazione multisensoriale per ottenere il massimo risultato.

Audio intervista Coach Mentale
«5. italo pentimalli: tecniche per ottenere risultati di eccellenza sul campo»
(Audio 46 minuti)

Italo Pentimalli

Fondatore della community PiùChePuoi che è oggi la N.1 in Italia sui contenuti per lo sviluppo personale. Oltre alle attività di coach personale ha anche realizzato prodotti di autoformazione (audio e video) sulle tecniche di controllo e miglioramento mentale.

E’ probabilmente uno dei più aggiornati esperti italiani sulle tecniche di gestione della mente per migliorare la propria vita.

	L'esperimento della squadra di basket. Impara l'efficacia dell'allenamento "puramente mentale" guardando i risultati di questo famoso esperimento (l'effetto dei "neuroni specchio").
	Come usare lo stato associato o dissociato. Impara quando è utile metterti "in terza posizione" e quando invece "metterti all'interno" della situazione.
	Usare le submodalità per modellare con più successo i campioni. Scopri le tecniche mentali che permettono realmente di acquisire i trucchi dei campioni per adattarli al tuo gioco.
	Come restare concentrati e focalizzati. Impara ad usare la "catena dei perché" per arrivare alle motivazioni che contano per te per resare concentrato.
	Guida alle ancore, come usarle efficacemente per attivare il tuo stato di performance. Scopri cosa sono e come crearle quanto di serve (e come proteggerti dalle tue ancore negative!)
	VAK, scopri quale è il tuo canale preferenziale. Auditivo, Visivo o Cinestesico, quale è il tuo canale conoscitivo preferenziale? Scoprilo per capire come influenzare il tuo inconscio con la massima efficacia.
	Linguaggio "potenziante" e linguaggio "depotenziante". Come controllare e gestire il tuo linguaggio: "incorniciare l'esperienza" sul campo.
	Le particelle "ma" - "e" - "anche se" Riconosci l'effetto delle particelle verbali e come usarle per trasformare il tuo linguaggio interno.
	ESERCIZIO BONUS: Come gestire correttamente l'accettazione dei risultati per eliminare i circoli viziosi mentali.

Audio intervista Coach Mentale
«6. livio sgarbi: metodi motivazionali per atleti professionisti che funzionano per gli appassionati»
(Audio 62 minuti)

Livio Sgarbi

Livio Sgarbi è stato definito “The Champion Coach” ed è probabilmente il più famoso coach mentale italiano dedicato allo sport (ha partecipato anche a trasmissioni tv su questo argomento).

Ha lavorato con molti sportivi e anche con tennisti, oltre ad aver fatto il tennista agonista da giovane. Insomma un esperto da ascoltare assolutamente sull’argomento Tennis Mentale

	Come fanno i professionisti a "portare a casa la partita" in ogni caso. Impara a sviluppare un efficace "focus agonistico" allenandolo come fanno i professionisti.
	Come usare il tennis per sviluppare le tue qualità in ogni campo. Scopri come mettere le tue abilità naturali nel tennis e come portare nella vita i risultati mentali che ottieni in campo.
	Imparare "a cadere". Scopri da un campione mondiale di Judo come imparare a "perdere bene" è un elemento chiave del successo sia in partita che nell'apprendimento.
	L'errore di "cercare" il colpo in partita. La partita non è l'allenamento: imparare a gestire i tuoi colpi migliori e quelli peggiori (fare ciò che puoi, non ciò che vorresti).
	Differenza tra motivazione e attivazione. Impara la differenza tra i due stati e come gestirli con la combinazione corpo-mente.
	Come migliorare un colpo. Tecniche di allenamento dissociato, associato, senza palla e con la palla.
	"Bloccare il dialogo interno". I metodi per gestire il dialogo interno in maniera conscia (il "mantra" e il ciclo di adattamento biologico).
	"Interruzione di modulo". Impara a definire e a usare i tuoi "rituali ecologici"per rimetterti in condizione ottimale dopo qualsiasi situazione.
	L'importanza delle convinzioni nel tennis amatoriale. Scopri come gestire le tue convinzioni per ottenere risultati al di là dei tuoi limiti tecnici.

modulo EXTRA.Coaching
«sessione di coaching personalizzato
con roberto civitarese»
(via Email / Skype/Telefono)

	La possibilità di avere consigli e risposte personalizzate dal coach mentale per sportivi, Roberto Civitarese. Sessione di coaching via telefono, Skype o email (a tua scelta)
	Puoi decidere tu quando farla e come farla per approfondire dei punti specifici o richiedere un esercizio mentale personalizzato
	Disponibile in numero limitato solo nella versione COACHING del corso

Chi dovrebbe acquistare il corso Tennis Mentale™?

Il corso Tennis Mentale™ è particolarmente consigliato se rientri in uno di questi casi:

Hai un buon tennis, ma ti rendi conto che spesso perdi gli incontri perchè non riesci a gestire l'eccitazione o la frustrazione quando le cose non vanno come vuoi.
Sei un agonista abituale e hai capito che puoi ottenere un vantaggio sul tuo avverssario gestendo meglio la psicologia, sia la tua che quella del tuo avversario (come vedi fare ai campioni)
Stai sviluppando il tuo gioco, ma impari meno bene e più lentamente di quanto vorresti perchè il tuo stato d'animo quando sbagli ti penalizza.

Ed è anche per te se...

Sei già interessato ai concetti del controllo e sviluppo mentale e vuoi conoscere le applicazioni specifiche di queste tecniche al tennis.
Sei curioso sui metodi di training mentale usati dagli sportivi professionisti e vuoi sentirli dalla voce di chi li allena.
Sei convinto che non si smette mai di imparare e vuoi diventare un tennista migliore anche dal punto di vista mentale, perché sai che può fare la differenza.
Ti interessa conoscere tecniche mentali per migliorare le tue performance in campo, che puoi usare anche nel tuo lavoro, studio, relazioni e nella vita in genere.

E a chi invece NON è adatto?

Il corso Tennis non è adatto a chi sta ancora imparando i colpi base. Se questa è la tua situazione, il corso per te è Tennis Facile. E comunque non è adatto a chi è scettico sull'importanza della mente nel tennis e nelle attività in genere.

Cosa rende UNICO il corso Tennis Mentale™?

Tennis Mentale™ è l'unico corso in italiano che insegna le tecniche mentali per migliorare il tuo tennis, sia in partita che durante l'allenamento. Anche a livello mondiale non esiste un corso di questo tipo.

Tennis Mentale™ ti consente di imparare tecniche e trucchi da usare nel tuo tennis che ben difficilmente i tuoi avversari conoscono (a meno di non acquistare Tennis Mentale™!) e che ti permetteranno di avere una vera "arma segreta" per portare le possibilità di vittoria dalla tua parte, anche a parità di capacità o addirittura se il tuo avversario è più forte tecnicamente, ma assolutamente debole psicologicamente.

Come è tradizione per la formazione che offre Tennis Facile, questo è un corso "concentrato", che ti permette di imparare molto rapidamente i concetti e applicarli subito per risultati veramente immediati (provare per credere).

Posso imparare queste informazioni in altro modo?

A meno di non avere un coach mentale personale, come usano i tennisti professionisti e i campioni dello sport, nessuno ti insegna queste cose.

Un coach professionista come quelli che hanno creato questo corso, può chiedere dai 200 ai 500 Euro all'ora e in genere per pacchetti di formazione di alcune migliaia di Euro. Ma più probabilmente troverai difficile che lavorino con uno sportivo dilettante, anche se molto bravo e motivato.

L'altra possibilità per imparare queste cose è studiare da te: leggere libri e frequentare corsi sulla PNL e sull'atteggiamento mentale nello sport e nel tennis. E' fattibile, richiede una buona conoscenza della lingua inglese perchè non ci sono informazioni specifiche sul Tennis Mentale™ in italiano. Il tutto richiede tempo e passione, se consideri che questo corso deriva da un anno di analisi delle informazioni e oltre 7 anni di studio e pratica della PNL.

Chi è nuovo agli audiocorsi di tennis può veramente usarlo con facilità?

Un audiocorso è il modo più efficiente per imparare questo tipo di informazioni, basata su "miniseminari" quindi sicuramente sarà facile per te usarlo e applicarlo. Puoi portartelo anche in campo (basta un qualsiasi lettore MP3) per "ripassare" i concetti chiave prima di una partita.

E il corso Tennis Mentale™ è completato da un manuale (che è anche il primo libro in italiano sull'argomento) che ti permette di scrivere i tuoi appunti per personalizzare il tuo apprendimento.

Infine, hai anche la possibilità, se lo vuoi, di acquistare la versione Coaching, che comprende una sessione di coaching con un coach professionista.

In quanto tempo inizio a vedere i primi risultati?

Diversamente dai cambiamenti sulla tecnica, che richiedono un certo periodo per creare la "memoria muscolare" e apprendere il nuovo movimento, i cambiamenti mentali avvengono in pochi minuti o spesso in pochi secondi e sono immediatamente utilizzabili.

Chiaramente si richiede un po' di tempo per imparare i nuovi concetti e renderli "naturali" e questo segue il ciclo di adattamento biologico, per cui applicando con costanza per 3-4 settimane, si acquisisce la nuova abitudine.

Come per ogni cosa, ogni persona è differente e apprende (e si applica) in modo differente, quindi queste sono indicazioni che devi poi verificare sulla tua esperienza. Ma in ogni caso l'apprendimento delle tecniche mentali è facile e rapido.

In che formato riceverò questo corso?

Il corso è interamente digitale, formato da audio MP3 e PDF scaricabili direttamente sul tuo computer (PC e MAC).

Inoltre se acquisti la versione Coaching, potrai effettuare una sessione personalizzata di coaching con il coach mentale Roberto Civitarese via email, telefono o Skype (come preferisci)

Il pagamento è con carta di credito (su server sicuro garantito da Paypal) o conto Paypal e l'accesso è immediato subito dopo l'acquisto!

C'è una garanzia sull'acquisto?

Certo, ti offro una garanzia di 30 giorni, 100% Soddisfatto o Rimborsato senza discussioni sull'acquisto di Tennis Mentale™.

Anche se sulle lezioni di tennis nessun maestro ti dà una garanzia, ho pensato che fosse giusto garantirti al 100% sul tuo acquisto. Tu ti fidi di me ordinando il prodotto ed è giusto che io ti garantisca al 100%.

Soddisfatto al 100%
o Rimborsato

Usa Tennis Mentale™
per 30 giorni con tutto comodo,
se non ritieni che il tuo tennis sia decisamente migliorato con il corso, contattaci e ti invieremo subito un rimborso di quanto hai pagato.

Come fare per acquistare?

Per acquistare ti basta cliccare il tasto "Acquista ora!" qui in basso.

A quel punto dovrai compilare il form con i tuoi dati di registrazione e quindi pagherai online con carta di credito o conto Paypal. La transazione è sicura e garantita da Paypal, il leader mondiale dei pagamenti online.

Si, voglio migliorare il mio tennis con il corso
Tennis Mentale™.

Nel corso troverai...

	Manuale "Tennis Mentale™. Come usare la mente per vincere a tennis"
	Sessione con il coach Roberto Civitarese "Le tecniche che usano gli sportivi professionisti"
	Sessione con il coach Piernicola De Maria "Come usare la forza della mente per migliorare l'allenamento"
	Sessione con il coach Max Formisano "Come usare tecniche mentali per competere con avversari più forti"
	Sessione con il coach Mattia Lualdi "La preparazione mentale della gara e altre strategie di competizione"
	Sessione con il coach Italo Pentimalli "Tecniche per ottenere risultati di eccellenza sul campo"
	Sessione con il coach Livio Sgarbi "Metodi motivazionali per atleti professionisti che funzionano per gli appassionati"

€ 49

P.S.

Tennis Mentale™ è un corso unico nel suo genere, che insegna cose che funzionano rapidamente e con efficacia e che normalmente non si conoscono. E sono così sicuro di questo corso che ho creato che ti offro la mia garanzia 100% Soddisfatto o Rimborsato. Quindi non rischi nulla acquistando oggi e hai 30 giorni di tempo per usare gli insegnamenti di Tennis Mentale. Il rischio è tutto mio, come è giusto che sia.

Se tu volessi ottenere le stesse informazioni avresti grandi difficoltà. Ti servirebbe probabilmente un coach mentale personale a un costo orario superiore al prezzo di questo corso (anche nella versione Coaching con una vera sessione di coaching dal vivo compresa nel prezzo). Ma più probabilmente, non riusciresti a prenotare un coach personale che generalmente lavora con atleti professionisti. Ecco perché io mi sento di dire che questo corso è l'unico modo per imparare a usare la mente per vincere a tennis.

Spero di che tu vorrai provare (senza alcun rischio) il corso Tennis Mentale™ perché queste informazioni sono molto affascinanti e funzionano bene e in modo incredibilmente facile. Sono certo che avrai dei risultati che ti sorprenderanno.

E queste tecniche ti serviranno non solo in campo, ma credimi (le uso ogni giorni) anche nella vita!

Come sempre, per ottenere risultati nuovi e migliori, hai bisogni di informazioni nuove e migliori... e della voglia di metterle in pratica.

Al tuo Tennis!

Andrea Borghi

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